Skip to: site menu | section menu | main content

ארגונומיה בתנועה

מניעה וטיפול בנזקים גופניים לעובדים

שאלות נפוצות


טופס ליצירת קשר
הזמינו עכשיו מפגש ניסיון ופגישת היכרות.
התקשרו: 4532312–050

ארז אלון
ארז אלון - מפתח ומנחה "ארגונומיה בתנועה"

עקבו אחרינו פייסבוק
חזרה לראש העמוד

שאלות נפוצות אודות שיטת "ארגונומיה בתנועה"

ריכזנו עבורכם מספר שאלות נפוצות שלקוחות שואלים לגבי יישום שיטת "ארגונומיה בתנועה" במקום העבודה. נשמח, כמובן, לענות על כל שאלה נוספת באופן אישי.


איזה מרחב וציוד נדרש כדי ליישם ולתרגל את השיטה בארגון?

מעט מאד. 
 הפעילות מתבצעת במקום הישיבה או סביבת העובד. ההפעלה נעשית בהקשר של הפעולות הרגילות שמבצע העובד במסגרת עבודתו - כגון ישיבה, עמידה והליכה, ולא נדרש ציוד מיוחד מעבר לקיים בסביבת העבודה.
בסדנאות בסיסיות  כל שנדרש הוא מקום בו ניתן  לשבת  או לעמוד .
בסדנאות יסודיות יותר ניתן לתרגל גם בשכיבה על רצפה נקייה 

למידע נוסף על סדנאות ארגונומיה בתנועה.
תוך כמה זמן רואים שיפור?

גורמים רבים משפיעים על קצב השיפור ועל תוצאות התהליך. לרוב ניתן לחוש בשינוי לטובה כבר בין שיעור אחד לשלושה. תחושה משמעותית של שיפור גופני ניכרת לאחר חודש של תרגול, ועם המשך התרגול התוצאות עמוקות ויסודיות יותר. יש לזכור שמצבו וגילו של המתאמן וגורמים נוספים משפיעים על קצב השיפור.

האם זה מתאים לכל עובד?

בפירוש - כן!
השיטה מותאמת למגוון סוגי התפקידים - מעבודה משרדית בעלת מאפייני חוסר תנועה, ועד עבודה פיזית מאומצת. במהלך השנים הוכחה יעילות הטכניקה גם במקרים גופניים קשים וגם אצל אנשים בני למעלה מ- 80!
כיוון שהשיטה הינה ללא מגע ובביגוד רגיל ויומיומי גם אנשים דתיים (ואף נשים דתיות) יכולים לתרגל אותה בנוחות.

ראו תרגילים לדוגמא כדי להתרשם מאופן היישום של השיטה.

מדוע השיטה מתאימה דווקא לארגונים?

שיטת ארגונומיה בתנועה נבנית תוך דיאלוג עם סביבת העבודה הישירה של כל ארגון ולפי הצרכים והמאפיינים הייחודיים שלו. כתוצאה מכך, השיטה נותנת מענה ממוקד לבעיות ספציפיות האופיניות למקום/ארגון מסוים.
כמו כן - הפעלת השיטה בתוך הארגון גורמת לעובדים לקחת אחריות אישית ולטפל בעצמם גם בזמנם הפנוי - לטובתם ולטובת הארגון כאחד.

מהן סדנאות תנועה ומדוע חשוב להשקיע דווקא בהן?

מתוך אפשרויות יישום השיטה – הרצאה, ייעוץ ארגונומי וסדנאות - מרכיב הסדנא הוא הפתרון היסודי ביותר, וזאת כיוון שהוא מלמד את האדם להשתמש נכון בגופו גם כאשר לא ניתן לשפר אופטימלית את סביבת העבודה. הפעילות מהווה תזכורת החוזרת על עצמה לאורך זמן ומטמיעה את עקרונות השיטה, להבדיל מהרצאה חד פעמית.
הסדנא הינה שיעור תנועה ותרגול גופני הנמשך בין 20 ל- 45 דקות הנערכת במקום העבודה עצמו לקבוצות של עד 20 משתתפים בו-זמנית. למידע נוסף על סדנאות ארגונומיה בתנועה.

כיצד ניתן להכיר את השיטה טוב יותר?

היכרות ראשונית עם שיטת ארגונומיה בתנועה ניתן לבצע ע"י הזמנת פגישה ללא התחייבות או תשלום. ניתן גם לקבוע שיעור נסיון חינם או לתאם צפייה ביישום השיטה בפועל במקומות עבודה אחרים. בנוסף - נשמח למסור לכם פרטים של ממליצים מהם תוכלו לקבל התרשמות אישית על השיטה ותוצאותיה.
דרך נוספת לחשוף את הארגון לשיטת ארגונומיה בתנועה היא באמצעות הזמנת הרצאה מעשית לכלל העובדים, שתהווה גם תמריץ להמשך פעילות של העובדים בסדנאות.

צור קשר

אתם מוזמנים לקבוע איתנו פגישת היכרות ולבקש מידע נוסף: 4532312–050