מאמר זה נוגע לשאלה הכרוכה גם בשמירה על בריאות כללית וארגונומיה אך מתמקד בצד התרגול הגופני. שני נושאים אלו ידונו

ארגונומייה מופעלת במקומות עבודה מרובי עובדים אך נועדה להקל על הפרט. במקום עבודה לרוב עובדים רבים, אך הציוד הוא בעל

במקרים רבים נתפסת ארגונומיה כתהליך לא חיוני עליו מוצא כסף, נגרמת הפרעה ליום העבודה כל זאת ללא תמורה ממשית. במסמך

בפעילות גופנית החל ביומיומית וכלה בספורטיבית, אנו חווים לעיתים כאב. כאב קל או כבד, חריף או מתמשך, מציב מגבלות על

כדי להבין מהו כושר תפקודי נתיחס ראשית למונח “כושר גופני”. כושר גופני הוא היכולת לבצע משימה נתונה באימון: סיבולת לב

במהלך 200 השנה האחרונות חל תהליך מתמיד של ניתוק העבודה מהסביבה הביתית. משבר הקורונה יצר מציאות חדשה.  עבודה מהבית, חלוקת

התשובה הטובה ביותר היא במספרים: 85% מהאוכלוסיה הבוגרת סובלת מכאבי גב, 35% אחוז מהיעדרויות העבודה הן תוצאה מכך. 34,600 $

ישו הסאטירי בסרט “בריאן כוכב עליון” של מונטי פייטון, קורא: “We are all equal” כמובן שאיננו כאלו. התאמת עמדת ישיבה