קום\ שב\ קום – האם עמדת עמידה מקלה על כאבי-גב?
עמדת עמידה למחשב הינה אחד הפיתוחים המרכזיים בתחום העבודה מול מחשב שאנו רואים בשנים אחרונות . האם עמדת עמידה תפתור
קום\שב\ קום – האם שולחן מתכוונן ועבודה בעמידה מקלים על כאבי-גב ?
עמדת עמידה למחשב הינה אחד הפיתוחים המרכזיים בתחום העבודה מול מחשב שאנו רואים בשנים אחרונות . כולנו אוהבים מידי פעם
עמדת עמידה – איך לבחור והאם זה יעזור לכאבי -גב ?
עמדת sit-stand היא אחד החידושים הנחשבים משמעותיים ביותר להקלה ארגונומית על כאבי גב בעת עבודה מול מחשב המונח “עמדת עמידה”

התרגיל החשוב בעולם: מהו הכושר הגופני החשוב ביותר?
מאמר זה נוגע לשאלה הכרוכה גם בשמירה על בריאות כללית וארגונומיה אך מתמקד בצד התרגול הגופני. שני נושאים אלו ידונו

אנתרופומטריה אישית – כיצד יינתן אבחון ארגונומי נכון לכלל העובדים?
ארגונומייה מופעלת במקומות עבודה מרובי עובדים אך נועדה להקל על הפרט. במקום עבודה לרוב עובדים רבים, אך הציוד הוא בעל

נתוני עלות-תועלת לייעוץ ארגונומי ושיפור כושר תפקודי במקום העבודה
במקרים רבים נתפסת ארגונומיה כתהליך לא חיוני עליו מוצא כסף, נגרמת הפרעה ליום העבודה כל זאת ללא תמורה ממשית. במסמך

כאבי שרירים, שלד וגב – הבנה וריפוי: אורות אדומים והבזקים לבנים
בפעילות גופנית החל ביומיומית וכלה בספורטיבית, אנו חווים לעיתים כאב. כאב קל או כבד, חריף או מתמשך, מציב מגבלות על

שיפור כושר תפקודי: המרתון של החיים
כדי להבין מהו כושר תפקודי נתיחס ראשית למונח “כושר גופני”. כושר גופני הוא היכולת לבצע משימה נתונה באימון: סיבולת לב

זום, ילד ומחשב נייד: עבודה נכונה מהבית
במהלך 200 השנה האחרונות חל תהליך מתמיד של ניתוק העבודה מהסביבה הביתית. משבר הקורונה יצר מציאות חדשה. עבודה מהבית, חלוקת

למה צריך ייעוץ ארגונומי ושיפור כושר תפקודי?
התשובה הטובה ביותר היא במספרים: 85% מהאוכלוסיה הבוגרת סובלת מכאבי גב, 35% אחוז מהיעדרויות העבודה הן תוצאה מכך. 34,600 $

כללי בסיס לישיבה נכונה מול מחשב נייח
ישו הסאטירי בסרט “בריאן כוכב עליון” של מונטי פייטון, קורא: “We are all equal” כמובן שאיננו כאלו. התאמת עמדת ישיבה